がんばらない更年期のススメ。もっと軽やかに、しなやかに、未来を描こう
不安やイライラを抑えられなかったり、理由もなくどうきがしたり、急に汗が吹き出したり。閉経前後の約10年間、こうした「更年期症状」に悩まされる女性は少なくありません。少しでも楽に乗り越えて、軽やかに次のステージに進むにはどうしたらいいのでしょうか？ 産婦人科専門医・高尾美穂さんに、そのヒントを伺いました。
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新生活に向けて「休む練習」をしませんか。私の、身近なあの人の、ストレスとの向き合い方
誰にでもある日々の小さな疲れやストレス、どうしてますか？ お話を聞いたのは自律神経のスペシャリスト、成田奈緒子さん。聞き手一同、驚きと納得の軽やかなアドバイスの数々。どうぞお茶など飲みながら、ゆったりとお読みください。
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分からないのがいい答え？ これからの社会を乗り越える“考える力”が育つ「こども哲学」ってナンダ？
誰もが正解にすがりたくなる不確定な現代、「わからないが最高の答え！」といわれたらどう思いますか？ キーワードは「こども哲学」。大人も子どもも目からウロコの価値感が、なんと家庭で体験できます。
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「＃SNSを楽しい場所に」。フォロワー56万人超のパントビスコさんに聞く、SNSとのつきあい方
いまや生活に欠かせないSNS。よいこともある反面、炎上や知らぬ間に人を傷つけてしまうことも。コミュニケーションをとるときに、どんなことに気をつければいいのか。クリエイターのパントビスコさんに話を聞きました。
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仕事は？結婚は？ がん経験者のリアルを伝える番組、「がんノート」が描く共生の未来
がん経験者のインタビューを発信するYouTube番組「がんノート」。立ち上げたがん経験者・岸田さんに、患者が経験した情報の貴重さと、がん患者であることを抵抗なく話せる社会の必要性について、聞きました。
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子どもたちを「男らしさ」「女らしさ」から自由に。そのために、今、私たちにできることとは
「ジェンダーギャップ」が大きいとされる日本。性別にとらわれない「ジェンダー平等」な社会の実現に向け、私たちには何ができるのか。『これからの男の子たちへ』の著者・太田啓子さんに話を聞きました。
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「だれかに話を聞いてほしい」――相談ダイヤルから見えてきた孤立に、どう寄り添えるか
生きていく上での多種多様な“悩み”は、時代と社会の課題を浮き彫りにします。経済困窮や熟年離婚から香典の金額に至るまで、あらゆる電話相談を受ける「くらしサポートウィズ」で見えてきたのは…。
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