新生活に向けて「休む練習」をしませんか。私の、身近なあの人の、ストレスとの向き合い方 誰にでもある日々の小さな疲れやストレス、どうしてますか? お話を聞いたのは自律神経のスペシャリスト、成田奈緒子さん。聞き手一同、驚きと納得の軽やかなアドバイスの数々。どうぞお茶など飲みながら、ゆったりとお読みください。 2023年03月20日 暮らしと社会